食育教室「しっかりかんでおいしく食べよう！」（2023年9月23日）

画像をクリックでPDFを拡大してご覧頂けます

お子さんは、食べ物をよくかんで食べられていますか？
食べ物をよくかむことは、消化を助けたり、脳のはたらきを活発にしたり、食べ過ぎを防ぐなどとても大切です。
今回の教室は、親子でかむ回数を増やす調理のポイントを学びながら、料理を作って食べます。

初めてお料理するお子さんでも⼤丈夫です。
かのや⾷育サポーターのサポートを受けながら、親子で一緒にエビのかきあげ、豚汁、フルーツヨーグルトを作ります。
前歯が抜けたり、永久歯が生えてくる今の時期に聞いておきたい、お口のことについてのお話もあります。